Медицинский справочник
Главная страница | Добавить статью | Поиск | RSS

Здравствуйте, Guest

Поиск:

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
ПОИСК СРЕДСТВ ЛЕЧЕНИЯ:
Google- аптека

Энциклопедия врача рекомендует:


Остеопороз костей


ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ

ПОМОЩЬ СТУДЕНТАМ


|Версия для печати|

Остеопороз костейОстеопороз - это заболевание, которое проявляется в потере костной массы и нарушении ее структуры. Это заболевание приводит к увеличению ломкостей костей и, следовательно, увеличивает риск переломов и осложнений со здоровьем, возникающих в результате этого.

Некоторые осложнения, связанные с иммобилизацией пациентов во время лечения остеопороза, могут быть довольно опасными.

Как правило существует две формы остеопороза - первичная и вторичная.

Первичный остеопороз не имеет четко определенной конкретной причины. К нему относят остеопороз, связанный со старением, который является естественной причиной потери костной массы у пожилых людей, а также и постменопаузальный остеопороз - развивается примерно у каждой третьей женщины в постменопаузе.

Вторичная же форма остеопороза вызвана повышенным выщелачиванием кальция из костей, что обусловлено определенной причиной, например, некоторыми заболеваниями, определенными лекарствами или плохими пищевыми привычками. Это заболевание часто является причиной проблем с зубами. Более того, если возникает надобность устанавливать
зубные импланты, то при наличии этого диагноза, эта процедура становится весьма проблематичной.
Существуют различные факторы, связанные с развитием остеопороза, некоторые из них неизвестны или мы не можем напрямую повлиять на них. Среди тех, на которые мы можем влиять, - правильное питание и активный образ жизни.

• Когда появляется остеопороз?

Решающий период минерализации кости (т. е. осаждение кальция вместе с фосфором в основание кости) происходит во время роста и юности. Максимум минерализации составляет в 22 года. Затем начинается стационарный период продолжительностью около 30 лет, в течение которого количество кальция в костях больше не увеличивается, но также и не уменьшается. После этого количество кальция в костях уменьшается. Это падение соответствует среднему значению здоровых людей или более выражено. В последнем случае существует риск увеличения костной слабости и, следовательно, риск переломов - последствия остеопороза как болезни.

Из этого следует, что риск остеопороза в наибольшей степени зависит от профилактики во время юности. Поэтому взрослые должны заботиться о питании детей. С точкой зрения создания оптимальной «костной основой» рацион детей и подростков должен содержат достаточное количество подходящих источников кальция и других веществ, которые имеют важное значение для осаждения кальция в костях. Дети также должны достаточно времени проводить на свежем воздухе.

• Факторы, повышающие риск остеопороза

Прежде всего, необходимо знать, что существуют определенные генетические факторы, связанные с остеопорозом. Если мы знаем, что у наших родственников были более ранние переломы, особенно тазобедренного сустава или спинальный коллапс с последующей деформацией, то существует повышенная вероятность остеопороза даже в нашем поколении.

Известна также связь снижения гормональной активности и ускоренного развития остеопоротических изменений у женщин в постменопаузе. Поэтому особое внимание следует уделять женщинам, у которых преждевременный климакс, например, после гинекологической операции. Эти женщины практически нуждаются в введении гормональных препаратов, которые предотвращают быструю потерю костной массы.

Факторы, которые увеличивают выведение кальция из организма также включают в себя:

• чрезмерное употребление черного кофе (более 4 чашек в день),
• регулярное чрезмерное употребление алкоголя,
• курение,
• диета с повышенным уровнем белка и недостаток физической активности.

Из приведенного выше списка видно, что многие из этих привычек являются частью образа жизни многих людей. Эти факторы повышают риск остеопороза не только у женщин, но и у мужчин и старшего поколения, поэтому между 75 и 80 годами риск остеопороза практически одинаковый для обоих полов.

• Факторы, снижающие риск остеопороза

Факторы, которые могут в некоторой степени снизить риск чрезмерного выделения кальция из кости, включают в себя питание и соответствующую нагрузку. Наша диета должна содержать достаточно кальция и других веществ, которые положительно влияют на его поглощение и осаждение в костную массу. Самым подходящим источником кальция для организма человека является молоко и молочные продукты. Ряд исследований и экспертов показывают, соя и соевые продукты оказывают благоприятное влияние на здоровье, так как богаты фитоэстрогенами – они же необходимы для профилактики остеопороза.

Эффективное средство, предотвращающее излишнюю экскрецию кальция из кости – обычная физическая нагрузка. Необходимо подчеркнуть, что физкультура не только укрепляет скелетную систему, особенно позвоночник и бедренную кость, в которой чаще всего происходят остеопоротические изменения, но также и мышцы. Наиболее подходящей формой движения для профилактики остеопороза является регулярная ходьба, бег или езда на велосипеде.
Женщинам с дефицитом эстрогена (женский половой гормон) желательно принимать небольшие дозы этого гормона. Тем не менее, это уже вопрос для соответствующего врача, который назначит лечение.

см. также 
Нарушение метаболизма костей 

Популярное:

Энциклопедия врача - это интересно:

idoktor.info


Добавьте свой комментарий:


При использовании материалов размещённых на сайте www.idoktor.info, активная ссылка на источник обязательна. Вся информация, используемая на данном сайте, представлена исключительно в ознакомительных и научных целях и не преследует никакой коммерческой выгоды, способствуя быстрейшему разъяснению вопросов в медицинской сфере. 18+ Данный сайт может содержать информацию, не предназначенную для лиц младше 18 лет.
Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика